家风“醒”春，喜迎“三八”！南昌百名女性开启春日养生新体验

暖风启新春，悦享健康家。3月1日上午，由市妇联主办，市妇女儿童活动中心承办的“好家风·健康行·悦生活”家庭春日养生计划暨纪念“三八”国际妇女节115周年主题活动在江西国信医药谷顺利举行。全国省市最美家庭代表、百名女性及亲子家庭共同参加活动，提前欢度“三八”妇女节。

据悉，本次“三八”主题活动涵盖家风故事分享、养生茶DIY、中药香锤手作、亲子食养沙龙、中草药主题阅读、体态管理训练、中医问诊市集等内容，帮助调养女性身心，倡导健康生活方式，弘扬优良家风，乐享幸福生活。

　　最美家庭，好家风是幸福源泉

家风润无声，小家传大爱。活动中，江西省最美家庭—熊芸家庭带来亲子表演唱《小梦想大梦想》，亲子和谐点燃爱的开场。南昌市最美家庭—邱娟家庭带来温情的家风故事分享，引起现场阵阵共鸣。“家风，就是一个家的底色。‘尊重、有爱、包容’是我家的家训，‘正直、善良、热忱’是我家的家风，好家风是孩子成长的营养剂，更是我幸福的源泉。” 邱娟向记者动情分享道。

道法自然，中医养生受女性青睐

春日养生，顺应节气。活动设置的系列中医养生体验受到女性和家庭青睐。沐浴早春的暖阳，百名女性在专业老师的带领下齐练八段锦，一招一式，吐故纳新，舒展身心，以中医运动提升免疫，助益健康；植物药皂制作课堂飘来阵阵幽香，萃取天然植物精华的药香皂倍受女性欢迎；融合东方智慧的养生糕点——山楂枸杞红枣糕新鲜出炉，亲子家庭大快朵颐，中式“零食”美味健康。一旁的经络艾灸锤活动课堂上，孩子们沿着经络给妈妈捶背，感恩妈妈的付出，现场爱意融融、温馨感人。

中医问诊市集更是人头攒动，老中医望闻问切，把脉问诊，开出调养身心良方。来自红谷滩的张女士激动地向记者说道：“现在亚健康太多了，随着年龄的增长，抵抗力越来越差，特别容易感冒咳嗽，中医调理更适合国人体质，今天的‘三八’活动真的把服务送到我们心坎里了！”

走进中医药，亲子共度“学研”时光

在医药谷神农百草园举行的中医药研学课堂为活动增添了几分神秘，一处处“长相各异”的中药材植株区吸引了大家的目光。“中药材种植也是一门很深的学问，培土，育种、施肥，繁殖、阳光、水分、病虫害防治以及采收加工都有很多的要求，每种药材的习性不同，就像人一样，都有自己的个性……”工作人员向大家娓娓道来，揭开中草药种植与药理的神奇面纱。在“药剂师”体验课堂上，药材的古法炮制、称量、调配都是一项“精细工程”，大家沉浸式学习实践，感受中医药文化博大精深。

市妇女儿童活动中心党支部书记、主任李茂表示：“此次活动将健康养生与家风传承充分融合，传递健康生活理念，增进亲子感情，弘扬中华传统家庭美德，让健康身心、良好家风滋养广大家庭，培育文明新风。”

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